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01_引言:男性促睾训练.mp4
02_第二讲:促睾手法四部位松解.mp4
03_第三讲:促睾泡沫轴盆底肌松解.mp4
04_第四讲:促睾延时呼吸训练.mp4
05_第五讲:促睾延时骨盆联动.mp4
06_第六讲:促睾延时睾丸运动.mp4
07_第七讲:促睾延时进阶跪姿训练.mp4
08_第十讲:促睾延时膀胱筋膜手法.mp4
09_第八讲:延时促睾两气式呼吸训练法.mp4
10_第九讲:延时促睾还阳卧和肾气提升手法.mp4